Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2014
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73,8 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 15,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1765 kcal
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Gord: 72,24g | Prot: 79,33g | Carbs: 195,44g.
Café da Manhã: Wester Rietsuiker, Halvamel, Koffie, Becel Dieet, De Ruijter Anijshagel, Kips' Scharrel Grillworst, Wit Brood, Wit Brood. Almoço: Calvé Pindakaas, Bacon, Wit Brood, Wester Rietsuiker, Halvamel, Koffie, Blue Band Bruin Brood, Goede Start, Gestampte Muisjes. Jantar: Wester Rietsuiker, Halvamel, Koffie, Grana Padano, Licht & Romig, Gemengde Sla, Ketchup, AH Puur & Eerlijk Kipdijfilet, Witte Rijst. Lanches/Outros: Blue Band Bruin Brood, Goede Start, Gestampte Muisjes, Melk (Halfvol), Ritter Sport Dark Whole Hazelnuts. mais...
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2188 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de RoseBkr
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