Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2014
|
73,8 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 15,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1937 kcal
|
Gord: 64,23g | Prot: 105,80g | Carbs: 226,05g.
Café da Manhã: Smeerkaas 20+, Blue Band Bruin Brood, Wester Rietsuiker, Halvamel, Koffie, Blue Band Bruin Brood, Goede Start, Gestampte Muisjes. Almoço: DubbelFrisss Ananas & Mango, AH Witte Bolletjes, Slankie Smeerkaas 20+, De Ruijter Gestampte Muisjes, Kokos Drink, Wester Rietsuiker, Halvamel, Koffie, Blue Band Bruin Brood, Goede Start, Gestampte Muisjes. Jantar: Witte Rijst, Licht & Romig, Gemengde Sla, Ketchup, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Lanches/Outros: Melk (Halfvol), Ritter Sport Dark Whole Hazelnuts, Wester Rietsuiker, Halvamel, Koffie, Stokbrood, Sardientjes in Tomatensaus, Koekjes met Chocolate Chip Topping (met Margarine). mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RoseBkr
|