Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2022
|
46,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1202 kcal
|
Gord: 44,50g | Prot: 109,48g | Carbs: 110,35g.
Café da Manhã: Кабачково-картофельные вафли 🧇, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая, Редис, Белая Дача Салат Романо, Авокадо Авокадо, Ашан Напиток Соевый БИО , Source Naturals Псиллиум, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Premier Of Taste Томаты Тертые с Травами, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Кабачок, Лук, Китайская Капуста, Магнит Баклажан, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Морковь, Болгарский Перец, Молодой Зеленый Лук, Националь Рис Бурый Нешлифованный. Jantar: Лукашинские Помидоры Черри, Салат Айсберг, Скумбрия Запеченная, Болгарский Перец, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, ВкусВилл Скумбрия Соленая, Кабачок, Брокколи на Пару, Maridel Фарш Горбуши. Lanches/Outros: Smart Cafe Грецкий Орех, Ашан Напиток Соевый БИО , Банан, Russport Изолят Протеина Ваниль-Мороженное, 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная, Черника (Несладкая, Замороженная), Голубика, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kuzovkinanika
|