Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2022
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81,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1201 kcal
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Gord: 43,94g | Prot: 93,10g | Carbs: 103,27g.
Café da Manhã: Alpha Foods Kollagen, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Almoço: Bauernbrot, Thunfischsalat. Jantar: Gut Ponholz Geflügel Bierschinken , Gut & Günstig Kräftiges Roggenmischbrot, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g). Lanches/Outros: Ehrmann Protein Pudding. mais...
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2134 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 10 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dita79
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