Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2022
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72,3 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2249 kcal
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Gord: 61,41g | Prot: 197,03g | Carbs: 208,30g.
Café da Manhã: Belbake Cacao Amaro in Polvere, Self Omninutrition Whey Shake, Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Milbona Yougurt Intero Bianco, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3, Solevita Purea di Mirtillo, Mirtillo Rosso Americano e Ribes Nero. Almoço: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato , McEnnedy BBQ Salad Dressing, Baresa Misto Funghi Trifolati, Certossa Pan Bauletto Integrale , Zucchine, Esselunga Radicchio Variegato, Scottona Tagliata di Bovino Adulto. Jantar: Ciliegie, Olio d'oliva, Now Foods Ultra Omega 3, Mutti Passata di Pomodoro, Pomodori, Esselunga Radicchio Variegato, Parmigiano (Grattugiato), Nixe Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Combino Pasta Proteica. Lanches/Outros: Mirtilli, Milbona Yogurt Greco Intero, Fiocchi d'Avena, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Uovo, Albume d'uovo. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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