Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2022
|
69 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2329 kcal
|
Gord: 131,37g | Prot: 142,15g | Carbs: 118,15g.
Café da Manhã: Чак-Чак, Вареное Яйцо, Чай с Молоком, Сыр, Колбаса Докторская, Сухари. Almoço: Банан. Jantar: Масло Подсолнечное, Колбаса Докторская, Вареное Яйцо, Колбаса Докторская, Макароны Отварные, Чак-Чак, Миндаль, Сыр, Апельсиновый Сок, Колбаса Докторская, Светлое Пиво, Миндаль, Огурецы Сладкого Рассола, Сыр, Колбаса Докторская, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Первый Русский Протеин Сывороточный Протеин . mais...
|
Ganhando 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de karrrych
|