Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2014
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78,4 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2241 kcal
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Gord: 83,86g | Prot: 83,89g | Carbs: 280,92g.
Café da Manhã: salatgurke, schwarzbrot, remoulade, salatblatt, Salami, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Banane, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Haferflocken. Almoço: Lasagne mit Fleisch. Jantar: Basilikum, Zwiebeln, Crefée Frischer Knoblauch, Lovilio Mozzarella, Edeka Steinofen Baguette, Olivenöl, Tomaten. Lanches/Outros: Wodka, Fanta Orange. mais...
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2511 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 15 minutos, Estar Sentado - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 55 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Dirigir - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de kfle77
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