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06:10
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83 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2579 kcal
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Gord: 141,64g | Prot: 92,64g | Carbs: 228,76g.
Café da Manhã: Nutella Nutella, REWE Frei von Hörnchen, Butter-Croissants. Almoço: Weizenbrötchen, Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Meßmer Früchtetee, Butter, Salami, Käse. Jantar: McDonald's Cheeseburger, McDonald's Big Mac. Lanches/Outros: Choceur Schoko Knusper Riegel. mais...
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2553 kcal
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Exercício:
de Pé - 2 horas, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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