Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2014
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97,4 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2083 kcal
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Gord: 130,39g | Prot: 133,32g | Carbs: 95,25g.
Café da Manhã: Whole Wheat Bread (Commercial), Peanut Butter, Uniekaas Cottage Cheese. Almoço: Salami, Pain de Blé Entier, Zaanlander Jong Belegen. Jantar: Margarine, Topvit Probiotische Yoghurt, Bologne, Oeuf. Lanches/Outros: Formage Cottage Hirz 1/4 gras, Migros Bio Cashewkerne. mais...
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2767 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 9 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de mastervan
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