Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2022
|
66,2 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1779 kcal
|
Gord: 88,92g | Prot: 70,86g | Carbs: 184,60g.
Café da Manhã: Korn Mühle Weltmeisterbrötchen Glutenfrei, Rapunzel Mandel-Tonka Creme. Almoço: Stremellachs Pfeffer, Speisekartoffeln, Klare Gemüsebrühe, Grüne Erbsen (Gefroren), Lauch. Jantar: Natives Olivenöl Extra, Balsamico, Honig, Cocktailtomaten, Gelbe Paprika, Zucchini, Schalotten oder Frühlingszwiebeln. Lanches/Outros: Biscoteria Butterringe, Skyr Pur, Heidelbeeren, Leinöl, Apfel, Haferflocken. mais...
|
|
1937 kcal
|
Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AC2021
|