Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2022
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88,8 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1530 kcal
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Gord: 60,71g | Prot: 137,41g | Carbs: 110,50g.
Café da Manhã: Egg (Whole), Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, Stork Country Spread Medium Fat. Almoço: Biltong. Jantar: Yellow Sweet Peppers, Onions, Cucumber, Tomatoes, Pork Chops (Loin Blade, Bone-In, Cooked, Grilled) . Lanches/Outros: Cadbury Dairy Milk Oreo, Checkers Low Fat Long Life Milk, Air Popped White Popcorn. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de meer27
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