Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2022
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1354 kcal
|
Gord: 41,41g | Prot: 116,34g | Carbs: 134,73g.
Café da Manhã: ВкусВилл Наполеон Молочный Манго-Маракуйя , Polezzno Миндальные Лепестки, Голубика, Клубника, Фрау Му Творог 0%, Лактика Йогурт Греческий 4%. Almoço: Легко Профитроли, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами. Jantar: Русское Море Икра Красная Лососевая , Bonfesto Рикотта Лайт, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Оливковое Масло, Iberica Каперсы Gourmet, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Абрикосы, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|