Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2022
|
68,6 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1777 kcal
|
Gord: 63,23g | Prot: 172,19g | Carbs: 127,01g.
Café da Manhã: Сливочное Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Bonfesto Рикотта Лайт, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Магнит Сыр Топленое Молочко, Магнит Лаваш Армянский Тонкий, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Куриные Грудки (Запеченые), Простоквашино Творог 2%. Jantar: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Сливочное Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Магнит Разрыхлитель Теста, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Простоквашино Творог 2%. Lanches/Outros: VPLab Nutrition L-Glutamine, 1 Win L-Carnitine. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bread.nata
|