Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2022
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94 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 26,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1240 kcal
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Gord: 75,16g | Prot: 41,37g | Carbs: 108,95g.
Almoço: Gemischte Nüsse, Blaubeeren, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, My Muesli Blueberry Cheesecake Porridge . Jantar: Tomaten, Eisbergsalat, Leerdammer Original Mild-Nussig, Butter, Vollkornbrot, Call A Pizza Pizzabrötchen Salami. mais...
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3264 kcal
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Exercício:
Trabalho - 8 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mariechen37
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