Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2022
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1392 kcal
|
Gord: 54,82g | Prot: 90,39g | Carbs: 140,58g.
Café da Manhã: Milbona Queso Fresco Granulado Light, Mercadona Yogur Griego Natural, Hacendado Muesly Crunchy 0% Azúcares Añadidos, Клубника, Голубика. Almoço: Mercadona Tortitas de Maíz, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Tortitas de Arroz, Hacendado Patas de Pulpo Cocido, Hacendado Cebolla Congelada, Баклажан жареный, Кабочок жареный. Jantar: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Сыр Пармезан (Твердый), Hacendado Solomillo de Pavo Marinado Congelado, Hacendado Coliflor Congelada. Lanches/Outros: Яблочная шарлотка(моя), Hacendado Tortitas Arroz Chocolate Blanco Sabor Yogur, Mercadona Yogur Griego Natural, Клубника, Голубика. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de solni4ko19
|