Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2022
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59,6 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1115 kcal
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Gord: 52,82g | Prot: 58,48g | Carbs: 103,09g.
Café da Manhã: Altınkılıç Laktozsuz Kefir, Migros Hellim Peyniri, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Dinkel Unu Ekmek. Almoço: Kayısı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Migros Tam Yağlı Yoğurt . Jantar: Pişmiş Kuşkonmaz (Taze Olandan), Kıymalı Patlıcan Yemeği. Lanches/Outros: Patiswiss Dark Chocolate, Danone Activia Kayısılı, Fındık, Performans Yer Fıstık Kakao Protein Bar, Nescafe Şekersiz. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de egi-
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