Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2022
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61 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1366 kcal
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Gord: 50,60g | Prot: 60,26g | Carbs: 175,56g.
Almoço: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Poğaça, Yeşil Çay, Krem Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Domatesler. Jantar: Ekmek. Lanches/Outros: Süt (Tam Yağlı), Migros Muz, Buono Şekersiz Sütlü Çikolata, Fıstık Ezmesi, Karadut. mais...
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1870 kcal
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Exercício:
Cardio - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ibisferhan
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