Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2022
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108,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 38,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2463 kcal
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Gord: 105,68g | Prot: 168,08g | Carbs: 212,87g.
Café da Manhã: Pechuga de Pollo, Muslos de Pollo con la Piel, Pepino (con Cáscara), Café Regular, Limón. Almoço: Sascha Fitness Hydrolyzed Whey Protein Isolate, Pan. Jantar: Taco de Bistec. mais...
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3047 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Ciclismo - 28 minutos, Descansar - 17 horas e 2 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de hectordevs
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