neck 13 chest 34 waist 27 naval 27.4 hips 36 thigh 20 calf 13 bicep 11 forearm 9 wrist 6 body fat 21.48%
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64,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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972 kcal
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Gord: 34,46g | Prot: 118,11g | Carbs: 45,40g.
Café da Manhã: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Swaggerty's Farm Mild Country Sausage Patties. Almoço: Foster Farms Boneless Skinless Chicken Breast Tenders, Broccoli. Jantar: Foster Farms Boneless Skinless Chicken Breast Tenders, Broccoli. Lanches/Outros: Fresh & Easy Beef Chili with Beans. mais...
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3726 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 30 minutos, HIIT - 20 minutos, Alongar (Yoga) - 20 minutos, Dirigir - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 3 horas, Samsung Health - 14 horas e 34 minutos, Correr - 13/kph - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 3 horas, metabolism - 1 minuto, Step - 55 minutos. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de KatieJeanne
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