Jornal de KatieJeanne, 30 mai 22

neck 13
chest 34
waist 27
naval 27.4
hips 36
thigh 20
calf 13
bicep 11
forearm 9
wrist 6
body fat 21.48%

64,4 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 10,0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

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972 kcal

Gord: 34,46g | Prot: 118,11g | Carbs: 45,40g.   Café da Manhã: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Swaggerty's Farm Mild Country Sausage Patties. Almoço: Foster Farms Boneless Skinless Chicken Breast Tenders, Broccoli. Jantar: Foster Farms Boneless Skinless Chicken Breast Tenders, Broccoli. Lanches/Outros: Fresh & Easy Beef Chili with Beans. mais...

3726 kcal

Exercício: Treino em Circuito - 30 minutos, HIIT - 20 minutos, Alongar (Yoga) - 20 minutos, Dirigir - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 3 horas, Samsung Health - 14 horas e 34 minutos, Correr - 13/kph - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 3 horas, metabolism - 1 minuto, Step - 55 minutos. mais...