Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2022
|
89 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1507 kcal
|
Gord: 51,46g | Prot: 94,11g | Carbs: 153,94g.
Café da Manhã: Чай, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Вареное Яйцо, Хлеб Зерновой. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Киноа (Вареный), Куриные Котлеты на Пару. Jantar: Мегамарт Филе Куриное с Грибами Запечённое в Сметане, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный". Lanches/Outros: Чернослив, Молочная Сказка Кефир 1%, Продукт Алтая Слайсы Особые , Магнит Грейпфрут Белый, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de swetlanka-8194
|