Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2014
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71,0 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2445 kcal
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Gord: 84,75g | Prot: 85,50g | Carbs: 344,50g.
Café da Manhã: Monster Beverage Absolutely Zero. Almoço: Coco-Cola Classic (12 oz), Jose Ole Chicken & Cheese Taquitos, Light Sour Cream. Jantar: Campbell's Chunky Beef with Country Vegetables Soup, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Kellogg's Special K Granola Bars - Chocolatey Peanut Butter, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Breakstone's 100 Calorie Cottage Doubles - Peach, Coca-Cola Cherry Coke (Can), Activia Light Fat Free Peach Yogurt. Lanches/Outros: McDonald's Coca-Cola (Small), McDonald's McDouble, Little Debbie Cosmic Brownies with Chocolate Chip Candy, Lindt Gold Chocolate Bunny, General Mills Chocolate Lucky Charms Cereal. mais...
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2637 kcal
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Exercício:
Dirigir - 3 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 4 horas e 30 minutos, de Pé - 4 horas, Descansar - 2 horas e 15 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de firefly3013
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