Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2022
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89,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2259 kcal
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Gord: 86,88g | Prot: 97,99g | Carbs: 270,08g.
Café da Manhã: Goldland Waldhonig, WEFA Butterstuten, Kaffee mit Milch. Almoço: Aldi Gourmet Salami, Milfina Butter , Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g). Jantar: Zeus Zaziki, Meine Metzgerei Schweine Gyros , Trader Joe's Wraps Weizen. Lanches/Outros: Latte Macchiato, Banane. mais...
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3129 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 7 horas, Dormir - 7 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas, Estar Sentado - 3 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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