|
Надо купить новые весы, я уже не понимаю, сколько я вешу на самом деле. Встанешь на них несколько раз за пять минут, а у тебя вес меняется в килограмм😳
|
59,7 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
855 kcal
|
Gord: 31,83g | Prot: 77,88g | Carbs: 65,79g.
Café da Manhã: Nestle Fitness, Nature's Own Factory Гречишный Молочный Шоколад, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Nescafe Classic Crema, Чудо Коктейль Молочный Клубника. Almoço: Globus Томаты Черри, Выборжец Огурцы Корнишоны Премиум, Троекурово Филе Бедра без Кожи, Цветная Капуста (Замороженная), Приготовленная Брокколи (Замороженная), Приготовленная Морковь, Куриный Бульон, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Jantar: Сады Придонья Пюре Кабачковое, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Cyber Whey Protein Coconut. mais...
|
Ganhando 1,7 kg por Semana
|