Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2022
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73,3 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1447 kcal
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Gord: 52,98g | Prot: 51,56g | Carbs: 194,15g.
Café da Manhã: Trauben, Äpfel. Almoço: Nudeln (Gekocht), 220530 Pesto grün. Jantar: Räucherlachs, Ei, Butter, Avocado, Harry Weizenmischbrot. Lanches/Outros: REWE Bio Edel-Bitter Kakao 85%, Orangensaft, Honig, Tee, Tri Top Sirup Schwarze Johannisbeere . mais...
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2698 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 50 minutos, Step - 30 minutos, Descansar - 7 horas e 25 minutos, Dormir - 6 horas, Alongar (Yoga) - 15 minutos, Estar Sentado - 9 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de sunnysdiet01
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