Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2022
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78,5 kg
Perdidos até agora: 29,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1699 kcal
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Gord: 64,02g | Prot: 78,31g | Carbs: 203,16g.
Café da Manhã: Grüne Oliven, Ziegenkäse (Weich), Weizenbrötchen, Bierhefe Flocken, Naturjoghurt 0,1%, Nektarinen, Wassermelone. Almoço: Spaghetti Trocken, Philadelphia Balance, Strauchtomaten, Extra Natives Olivenöl, Zucchini. Jantar: Wasa Roggen Dünn, Ziegenkäse (Weich). Lanches/Outros: Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Kohlrabi, Möhren. mais...
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2014 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 40 minutos, Descansar - 15 horas e 8 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 12 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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