Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2022
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49,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1620 kcal
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Gord: 44,44g | Prot: 84,26g | Carbs: 231,50g.
Café da Manhã: Banan, Havregrynsgröt, Alpro Mandelmjölk Osötad, Nescafe Ice Coffee. Almoço: Yoggi Mini Jordgubb & Citron, Banan, Felix Mustig Soppa Skånska Rotfrukter och Ramslök, Quesadilla med Kött och Ost. Jantar: Selleri, Morötter, Gurka (med Skal), Kokt Ägg, Sallad, Körsbärstomater, Arla Keso Mini Naturell. Lanches/Outros: Äpple, GB Glace Piggelin, Barebells Protein Bar Cookies & Cream, Banan. mais...
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2026 kcal
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Exercício:
Corrida - 2 horas, Musculação - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nicci’
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