Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2022
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84,9 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg.
Ainda faltam: 14,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1585 kcal
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Gord: 75,92g | Prot: 58,69g | Carbs: 169,65g.
Café da Manhã: Steinhaus Krustenbraten, Edeka Mehrkornbrot, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Lätta Lätta Joghurt, Edeka Geflügelsalami, Milbona Kondensmilch 4% Fett. Almoço: Orangensaft, Kaiser Linsenbratling. Jantar: Salakis Feta Kräuter, Tomaten, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Lätta Lätta Joghurt, Goldähren Vital & Fit Brot, Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Gut & Günstig Geflügel Salami. Lanches/Outros: Gut & Günstig Frischei-Waffeln, Pepsi Pepsi Cola, Milka Zartbitterschokolade. mais...
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2826 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Limpeza - 1 hora e 45 minutos, Assistir TV - 4 horas, Descansar - 9 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lippolino
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