Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2022
|
69,1 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1508 kcal
|
Gord: 86,20g | Prot: 96,59g | Carbs: 69,96g.
Café da Manhã: Белебеевский Сыр Голландский 45%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Кето запеканка, Сердце Свиное. Almoço: Зеленая Фасоль (Замороженная), Зеленый Лук, Помидоры, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Суп Куриный с Вермишелью, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Огурец (с Кожурой), МЖК Майонез Провансаль. Jantar: Флор Де Вирау Розе Вино Розовое Полусухое, Вкусные Консервы Шпроты Классические, Котлеты свиные, Творог 9%, Грецкие Орехи, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Клубника, Флор Де Вирау Розе Вино Розовое Полусухое, Сердце Свиное. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|