Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2022
|
64,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1221 kcal
|
Gord: 61,13g | Prot: 64,15g | Carbs: 107,07g.
Café da Manhã: Помидоры, Щедрые Хлебец Ржаной, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Almoço: BeFit Сырный Крем-Суп с Гренками. Jantar: Кофе с Молоком, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lanches/Outros: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Малиной 5%. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ольчи худеет
|