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Ab jetzt wieder richtiger Alltag und die Kilos vom Urlaub und den Geburtstagen müssen dringend angegangen werden 😳👍
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54,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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970 kcal
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Gord: 41,46g | Prot: 66,36g | Carbs: 94,99g.
Café da Manhã: Kölln Instantflocken, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Ja! Skyr Natur, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Xucker Xucker Light, Wasser, Erdbeeren. Almoço: Kühne Fruity Bombay Mango Curry Sauce, Bio Rinder-Hackfleisch, Brokkoli, Reis-fit Basmati. Jantar: Erdbeeren, Milbona Tilsiter. Lanches/Outros: Wasser, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Tee, Tee. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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