Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2022
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74,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1902 kcal
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Gord: 40,36g | Prot: 133,82g | Carbs: 237,55g.
Café da Manhã: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Hacendado Queso Suave Untar, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo. Almoço: Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Arroz Blanco (Grano Largo). Jantar: Arroz Blanco (Grano Largo), Hacendado Atún Claro al Natural, Huevo Frito. Lanches/Outros: Scitec Nutrition Whey Protein, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jorgeb__
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