Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2022
|
87 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2034 kcal
|
Gord: 53,36g | Prot: 162,92g | Carbs: 218,90g.
Café da Manhã: Сыр Российский, Ясно Солнышко Овсянка Сухая, Вареное Яйцо, Dr. Naturi Льняное Масло, Магнит Банан. Almoço: Помидоры, Куриное Филе, Макфа Вареные Макароны, Огурец (без Кожуры). Jantar: Помидоры, Макфа Вареные Макароны, Куриное Филе, Огурец (без Кожуры). Lanches/Outros: Простоквашино Творог 5%, Магнит Банан, ВкусВилл Йогурт 1,5%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oleg.ugra
|