Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2022
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89,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1089 kcal
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Gord: 31,33g | Prot: 82,70g | Carbs: 117,42g.
Café da Manhã: Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Gekochtes Ei, Äpfel, Salz, Aldi Magerquark. Almoço: Zucker, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Achterhof Kurkuma Pulver, Schwarzer Pfeffer, Bonduelle Kichererbsen, Freshona Bunter Gemüsemix, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Curry, Salz, Balsamico, Heinz Curry Mango Sauce, Eisbergsalat. Jantar: Pellkartoffeln, Gut Drei Eichen Gourmet Rohschinken, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Heinz Curry Mango Sauce. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de silbermau
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