Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2022
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80,5 kg
Perdidos até agora: 31,4 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2369 kcal
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Gord: 72,51g | Prot: 198,67g | Carbs: 219,41g.
Café da Manhã: Greenland Sommermischung, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Kaufland Trauben-Nuss-Müsli, Aldi Haferflocken, Gods Rage Viking Whey Banane, Kaufland Magerquark. Almoço: Riesa Hartweizen Nudeln, Gazi Grillkäse. Jantar: Harzer Harzer Käse, K-Classic Gouda in Scheiben, Naturgut Bio Reiswaffeln. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfrigg1
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