|
поехали! ура!
|
97 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1871 kcal
|
Gord: 69,28g | Prot: 103,84g | Carbs: 212,50g.
Café da Manhã: Свинина Тушеная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Almoço: Любимый Сад Яблочный Сок, Фармленд Кислородный Коктейль, Белая Поляна Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Чай с Сахаром, Ржаной Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Солянка Сборная Мясная, Prime Star Витаминный Салат. Jantar: Три Правила Кабачки Жареные с Зеленью , Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Lanches/Outros: Бабкины Семечки Семечки, Апельсин. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de #13_
|