Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2022
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63,0 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1973 kcal
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Gord: 81,76g | Prot: 120,58g | Carbs: 213,05g.
Almoço: Fiorucci Prosciutto Wrapped Mozzarella Cheese (4), Boar's Head Sierra Turkey Wrap. Chá da Tarde: Ice Cream. Jantar: Garofalo 100% Durum Wheat Spaghetti Pasta, Explore Cuisine Organic Edamame Spaghetti. Lanches/Outros: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Peanut Clusters. mais...
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2353 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Surfing (strenuous) - 1 hora e 15 minutos, Compra do Supermercado - 30 minutos, Descansar - 3 horas e 58 minutos, Dormir - 6 horas, Banho Chuveiro - 7 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Lavar Louça - 20 minutos, Assistir TV - 1 hora, Trabalho Doméstico - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas. mais...
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Perdendo 6,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ian_sd
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