Jornal de sarahjayne11, 05 ago 14

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2014

66 kg Perdidos até agora: 4 kg. Ainda faltam: 4 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 05 agosto 2014:

718 kcal

Gord: 34,18g | Prot: 30,52g | Carbs: 71,23g. Café da Manhã: Kellogg's Nutri-Grain Croustillant de Céréales Chocolat. Almoço: Casino Salade Crudités Œuf, Lasagne à la Viande. mais...

1991 kcal

Exercício: Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

Perdendo 0,4 kg por Semana

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