Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2022
|
123,8 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 56,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1141 kcal
|
Gord: 91,56g | Prot: 42,96g | Carbs: 43,87g.
Almoço: Сушка, Пятерочка Лимон, Чай с Лимоном, Котлета Говяжья, Зеленые Оливки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Белая Дача Зелень, Kikkoman Соевый Соус Натурального Брожения, Яичница (с Целым Яйцом), Шампиньоны Жареные, Курдюк. mais...
|
|
3694 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 16 minutos, Descansar - 13 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elza_777
|