Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2022
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89,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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948 kcal
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Gord: 27,39g | Prot: 66,07g | Carbs: 111,25g.
Café da Manhã: Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Äpfel, Aldi Magerquark. Almoço: Bonduelle Kichererbsen , Zucker, Schwarzer Pfeffer, Achterhof Kurkuma Pulver, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Eisbergsalat, Balsamico, Salz, Radieschen. Jantar: Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Heinz Curry Mango Sauce. Lanches/Outros: Gut Drei Eichen Leberwurst , Gut Drei Eichen Gourmet Rohschinken, Milfina Butter, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de silbermau
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