06:10
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84 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1893 kcal
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Gord: 85,73g | Prot: 76,03g | Carbs: 160,02g.
Café da Manhã: Nutella Nutella, Kaffee mit Milch, Aldi Buttertoast. Almoço: Aldi Bio Mehrkornbrot, Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Meßmer Früchtetee, Butter, Salami, Käse. Jantar: Erdinger Weißbier (Flasche), Wiener Schnitzel. Lanches/Outros: Apfel. mais...
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2893 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 30 minutos, de Pé - 1 hora, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 7 horas, Dormir - 7 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas, Estar Sentado - 3 horas. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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