Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2022
|
59,3 kg
Perdidos até agora: 32,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1028 kcal
|
Gord: 44,62g | Prot: 79,92g | Carbs: 72,02g.
Café da Manhã: Летний День Молоко 3,2%, Сернурский Сырзавод Сыр Марсенталь Фуэте, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Стародворские Колбасы Дугушка Молочная Колбаса, Lubimo & Zdravo Сербский Сливочный Крем-Сыр Легкий, Hortex Клубника Замороженная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Дубки Творог Отборный 0,2%, Перекресток Чиабатта, California Gold Nutrition Коллаген. Almoço: Европром Микс Водорослей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Тушёная Телятина с Овощами. Jantar: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Винегрет без Масла, Кедровые Орехи, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. Lanches/Outros: Россия Щедрая Душа Maxibon, Киндер Киндер Joy. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Авентра
|