Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2014
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46,4 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2087 kcal
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Gord: 81,16g | Prot: 48,86g | Carbs: 290,41g.
Café da Manhã: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Lidl Kornachter Körnerbrot, REWE Feine Welt Karamell Zauber, Milbona Magerquark, Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Almoço: Granarom Chai Latte Spicy Delhi, Blaubeeren, Real Quality Milchreis Zimt & Zucker. Jantar: Alpenmark Kasländer Mild & Nussig, Lidl Kornachter Körnerbrot, Grüne Oliven, Peperoni, Deluxe Feigenaufstrich mit Feiner Senfnote. Lanches/Outros: Ritter Sport À La Crema Catalana, Ritter Sport À La Crema Catalana, Ritter Sport À La Crema Catalana, Ritter Sport À La Crema Catalana, Ritter Sport À La Crema Catalana, Bitburger Fassbrause Rhabarber, Balsamico, Erdbeeren, Kohlrabi, Château Chocisserie Caramel, Kinder Schoko-Bons, Château Chocisserie Caramel, Nappo Nappo Soft, Nappo Nappo Soft, Wasser, Tee, Zuckermelone. mais...
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1708 kcal
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Exercício:
Liegend lesen - 35 minutos, Fazer Compras - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas e 50 minutos, Estar Sentado - 3 horas e 45 minutos, Dirigir - 40 minutos, Dormir - 5 horas e 55 minutos, de Pé - 5 horas e 45 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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