Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2022
|
75,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1836 kcal
|
Gord: 54,71g | Prot: 137,51g | Carbs: 186,53g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Красная Цена Сыр Российский 45%, Русский продукт Геркулес Деревенский. Almoço: Пятерочка Помидоры, Филе Индейки, Ашан Печень Говяжья, Fish House Салат из Морской Капусты Дальневосточный. Jantar: Зеленый Чай, Приготовленные Грибы, Картофель Отварной, Сады Придонья Пюре Кабачок, Филе Индейки. Lanches/Outros: Петрохолод Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Ашан Апельсин, Кофе, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Зеленый Чай, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Макдоналдс Двойной Эспрессо, Булочные Вольчека Шарлотка, Кофе, BeOne Гранола Шоколад, Банан, Орехи, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|