Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2022
|
69,9 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1450 kcal
|
Gord: 89,30g | Prot: 74,66g | Carbs: 72,97g.
Café da Manhã: Сердце Свиное, Кето запеканка, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Almoço: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, еще раз кето-хлеб 4 порции, Суп Куриный с Вермишелью, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Jantar: Белебеевский Сыр Голландский 45%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Знак Качества Шпроты, Клубника, Печеночные оладьи, Олейна Подсолнечное Масло , Кабачки, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, МЖК Майонез Провансаль, Флор Де Вирау Розе Вино Розовое Полусухое. Lanches/Outros: Грецкие Орехи. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|