Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2022
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96,1 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2655 kcal
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Gord: 101,15g | Prot: 164,15g | Carbs: 242,38g.
Café da Manhã: 3% milk, Diesel Protein Powder, PB2 Peanut Butter Powder, Hazelnut Spread, Bananas. Almoço: Hard-Boiled Egg , Samosa, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Jantar: Lamb or Mutton with Gravy (Mixture), A&W Restaurant Root Beer (Can), Pita Bread, Red Table Wine, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Lanches/Outros: Nestle Drumstick, Tim Hortons Hot Chocolate (Medium). mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aman.rathour
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