Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2022
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106 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 28,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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316 kcal
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Gord: 8,74g | Prot: 46,67g | Carbs: 12,82g.
Café da Manhã: 아메리카노. Almoço: 깍두기, 배추, 새송이버섯, 오이고추, 조기구이. mais...
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3194 kcal
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Exercício:
Limpeza - 15 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Subir Escadas - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de No Hero
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