Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2014
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100,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 21,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1369 kcal
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Gord: 54,24g | Prot: 62,97g | Carbs: 182,32g.
Café da Manhã: Bananas, Fit & Active Chocolatey Chip Protein Meal Bar, Millville GetBalance Protein & High Fiber Multigrain Cereal, Coffee with Skim Milk. Almoço: Banana walnut oatmeal cookies, Trader Joe's Organic Raw Almonds. Jantar: McCormick 30% Less Sodium Taco Seasoning Mix, Goya Chick Peas, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Savoritz Wheat Round Crackers, Fit & Active Light Ranch Reduced Fat Dressing, Great Value Sliced Cheese 2%, Cooked Broccoli (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Russet Potatoes (Flesh and Skin), Butter (Salted), Shadybrook Farms Turkey Breast Cutlets, The Biggest Loser Celery Sticks, Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels. mais...
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2507 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas, Dormir - 6 horas, Water exercise - 2 horas e 15 minutos, Silver sneakers - 45 minutos. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thmsvllteresa
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