Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2014
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76,1 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1570 kcal
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Gord: 56,89g | Prot: 56,04g | Carbs: 212,68g.
Café da Manhã: Sucre, Café Expresso, Beurre, Pain de Mie. Almoço: Pêches, Haricots Verts, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). Jantar: Muffin aux Pépites de Chocolat, Pâtes à la Bolognaise. Lanches/Outros: Sucre, Café Expresso, Barre de Céréales Chocolat, Fruits des Bois. mais...
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2509 kcal
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Exercício:
de Pé - 7 horas, Dirigir - 2 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Scorpion47_106
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