Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2022
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73,8 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1462 kcal
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Gord: 58,01g | Prot: 71,64g | Carbs: 84,02g.
Almoço: Alface, Chuleta Bovina, Pancetta, Aurora Linguiça Toscana, Salada de batata com maionese. Jantar: Kim Bolo de Abacaxi, Carambola, Uvas, Vinho Cabernet Sauvignon. mais...
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2134 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Musculação (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dea038
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