Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2022
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57,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2222 kcal
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Gord: 58,56g | Prot: 95,54g | Carbs: 229,25g.
Café da Manhã: Wassermelone, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Almoço: DM Bio Kichererbsennudeln, Lovilio Grana Padano Gerieben, DM Bio Tomatensoße Klassik . Jantar: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kohlrabi, Gutfried Putenbrust Natur, Frischkäse, Ener Bio Buchweizenbrot, DM Bio Tomatensoße Klassik , Naturgut Erbsennudeln . Lanches/Outros: Negroni Gran Crudo, Lillet Lillet Blanc, Aperol Spritz, Alesto Kraftprotz Kakao . mais...
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1769 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Assistir TV - 5 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de chihiroline
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